B - Vídeo sobre o que é uma sociedade de risco

 

B - O que já sei

 1. O risco é a probabilidade de ocorrer um determinado acontecimento, de origem natural ou humana, mas está frequentemente associado à ideia de perigo. Em termos de saúde, considera-se o perigo ou riso da ocorrência de acontecimentos que possam conduzir a uma degradação da saúde

2. As características de uma sociedade de risco são os ataques terroristas, conflitos armados, produção automatizada, instabilidade financeira, pobreza, perda da biodiversidade, etc.

3.  As culturas de risco que conheço são o desenvolvimento insustentável, o desordenamento do território, o recurso a organismos geneticamente modificados, a banalização dos antibióticos e da automedicação e a inexistência de hábitos individuais saudáveis

4. O desenvolvimento insustentável caracteriza-se pelo consumo descontrolado, no esbanjamento e na poluição do ar, da água e do solo e por causa disso as disponibilidades de alimentos e de água potável estão ameaçadas;    O desordenamento do território caracteriza-se pela ocupação desorganizada conduzindo a catástrofes;     Os recursos a organismos geneticamente modificados caracteriza-se pelo aumento da sua resistência e a melhora do seu valor nutricional, mas não é possível prever todos os seus efeitos na saúde;    A banalização dos antibióticos e da automedicação caracteriza-se pelo aparecimento de bactérias resistentes e a proliferação das doenças;      A inexistência de hábitos individuais saudáveis caracteriza-se na pratica de hábitos prejudiciais á saúde.

5. A capacitação das pessoas pode contribuir para a promoção da saúde, porque a capacitação influencia os determinantes de saúde, no sentido de desenvolverem ou mudarem os estilos de vida, as condições sociais e económicas e de intervirem positivamente no ambiente.

6. A nível da saúde comunitária  as medidas de promoção podem passar por políticas que podem que asseguram  as condições de paz, combatam situações de pobreza e de exclusão social, promovam o bom funcionamento dos sistemas de saúde, educação, justiça e segurança social...A nível de saúde familiar e individual, as medidas de promoção da saúde podem passar por frequentar uma escola e adquirir uma formação profissional, praticar uma alimentação equilibrada e exercício físico, sem descurar uma higiene corporal diária...

7. Essas ações servem para capacitar cidadão, família e a comunidade para prevenir o aparecimento de problemas de saúde, detetar precocemente os problemas de saúde e tratar adequadamente os problemas de saúde.

8. A saúde e sobrevivência de um individuo dependem da interação  entre a sua informação genética, porque este irá determinar oque será como pessoa, as suas características físicas e mentais e, portanto a sua saúde e sobrevivência. Depois o meio ambiente também influencia a saúde e sobrevivência de um individuo, porque os humanos podem ser afetados pela poluição atmosférica, a contaminação da água, as fracas condições sanitárias etc. E por fim o estilo de vida também influencia a saúde e sobrevivência de um individuo, porque se um individuo tiver um estilo de vida destrutivo isso ameaça a saúde e sobrevivência desse individuo.

A COVID-19 e a Sociedade de Risco

A COVID-19 e a Sociedade de Risco

Nesta noticia o jornalista tentou demonstrar que de momento estamos numa sociedade de risco por causa do COVID-19 e também referiu outras épocas em que tivemos numa sociedade risco como na guerra fria, quando houve outras pandemias (SARS, gripe das aves...)

Fatores de Risco

Fatores de Risco:

• 1* Sedentarismo;
• 2* Excesso de peso;
• 3* Consumo de álcool;
• 4* Consumo de tabaco;
• 5* Stresse

1* O Sedentarismo: - Deixa o corpo mais lento e menos ágil; 

                                 - Pode conduzir a distúrbios psicológicos;

                                 - Aumento de peso;

                                 - Hipertensão

2*  O excesso de peso pode causar: Doenças cardiovasculares, podem provocar -> - Ataque cardíacos

                                                |                                                                              - AVC

                                                |                                                                             - Aumenta risco de diabetes

                                                |

                                        Para combater: - Praticar exercício físico

                                                                 - Consumir alimentos pouco calóricos

3* O Consumo de álcool pode provocar: -> Alterações cerebrais -> Comportamentos indesejáveis

                                                                    -> Falhas de memória

                                                                    -> Pior desempenho no trabalho e na escola

                                                                    -> Destrói o fígado

                                                                    -> Aumenta o risco de doenças cardiovasculares

4* O Consumo de tabaco pode provocar: -> Cancro no pulmão

                          |                                        -> Cancro da mama

                          |                                        -> Cancro da bexiga

                          |                                        -> Cancro da laringe

                          |

                     - Afeta todo o sistema respiratório

                     - E agrava os problemas cardiovasculares que possam já existir

5* O Stress corresponde a um estado de desgaste físico e mental resultantes das exigências do dia a dia

- Manifesta-se na forma de: ansiedade, depressão e irritabilidade

- Também aumenta o risco de um ataque cardíaco

Para combater o stress: 

• Praticar exercício físico;
• Caminhar ao ar livre;
• Dormir bem;
• Aliviar a pressão;
• Relativizar os problemas

A5 - Doenças não transmissíveis

Algumas das doenças não transmissíveis são provocadas por vírus ou bactérias.

Doenças não transmissíveis -> Têm origem genética

|                                             -> Consequência do estilo de vida

|

|-> Doenças cardiovasculares *1

|-> Diabetes *2

|-> Doenças psicológicas *3

|-> Doenças respiratórias crónicas *4

|-> Tumores malignos (cancros) *5

 *1 As doenças cardiovasculares afetam os vasos sanguíneos e o coração

                               |                

                               |->Exemplos: - Hipertensão;                     - Aterosclerose;

                               |                      - Enfarte de Miocárdio;      - AVC

                               |

                               |-> Causas: maus hábitos alimentares (consumo excessivo de sal, açúcar, gorduras…)            |

                               |

                               |-> Fatores de risco: - Excesso de peso;                  - Obstrução dos vasos sanguíneos;

                                                                - Aumento da pressão arterial;   -Sedentarismo;

                                                                - Excesso de peso

*2 Aumento do nível de glicose no sangue, controlado pela insulina (produzida no pâncreas).

Existem dois tipo de diabetes: - Diabete tipo I  ( organismo não produz insulina  por isso é necessário ejetar insulina)

                                                 - Diabetes tipo II  (o organismo produz insulina mas em pequenas quantidades) pode ser controlada por: uma alimentação saudável, pratica regular exercício físico e  controlo da glicose.

*3 As doenças psicológicas podem ser desencadeados por: -Ritmos de vida exigente;

          |                                                                                 - Predisposição genética

          |

          |

          |-> Exemplos de doenças psicológicas mais comuns: - Ansiedade->

                                                                                                    -Tratamento: acompanhamento médico

                                                                                               - Depressão->

*4 Exemplos de doenças respiratórias crónicas: - Bronquite obstrutiva crónica

                                                                                                   |

                                                                               estreitamento das vias respiratórias

                                                                                                   |

                                                                                reduz o fluxo de ar nos pulmões

 

                                                                              - Enfisemas pulmonar

                                                                                                  |

                                                                             destruição dos alvéolos pulmonares

                                                                                                  |

                                                                                  oxigenação insuficiente do sangue

Estas doenças provocam: - Falta de ar --------------------> causada por: tabagismo e poluição atmosférica

                                         - Tosse -------------------------->

                                         - Expetoração-------------------> 

                                         - Sensação de aperto no peito-->

                                         - Cansaço

*5 Os tumores malignos são acumulações exageradas de células que se multiplicam sem controlo e que acabam por evadir outros órgãos do corpo,

Os tumores estão relacionados com alterações nos genes as quais podem ter origem em: 

• Fatores hereditários
• Tabagismo
• Exposição à radiação solar UC
• Contacto com substâncias químicas